Žyma: Riebalų porcijų lentelė

Riebalų  porcijos sergantiesiems diabetu ir jų apskaičiavimas. Kas tai  yra maisto produkto porcija? Maisto produkto porcija  yra tokia produkto porcija, kurios dydis yra priimtas kaip susitarimas. Sergantiesiems diabetu taip yra lengviau skaičiuoti ką ir kaip jie turėtų valgyti. Vienos grupės maisto produkto porciją  jūs visada galite pakeisti tos pačios grupės maisto produktų porcija. Tai reiškia, kad suvalgydami vieną tos pačios maisto grupės produkto porciją gausite tiek pat kalorijų, riebalų, baltymų ir angliavandenių kaip ir suvalgę kitą maisto produkto porciją iš tos pačios maisto produktų grupės. Vieną  riebalų porciją sudaro 5 gramai riebalų. Šioje riebalų porcijoje yra  45 kalorijos. Vienoje riebalųDaugiau … Daugiau skaitykite