Žyma: Perlinių kruopų sriubos dieta

Šią dietą išbandė Minesotos dietologai. Jie teigia, jog laikydamiesi šios dietos galite numesti net iki 5.5 kilogramų per savaitę. Pagrindinis dietos patiekalas yra sriuba , išvirta iš 3 metabolizmą skatinančių produktų- perlinių kruopų, šampinjonų ir lapinių kopūstų (kale). Šią sriubą reikia valgyti kasdien. Dietologai išbandę šią sriubą teigia, jog perlinėse kruopose yra 400% daugiau ląstelienos nei ruduosiuose ryžiuose. Pakeitę sumuštinį perlinių kruopų sriubos lėkšte jūs 8 % sumažinsite išskiriamų alkio hormonų kiekį ir net 34 % padidinsite GLP-1 hormono išskyrimą. O kaip tik šis hormonas atsakingas už alkio slopinimo jausmą.  Negana to, perlinės kruopos yra vienintelės kruopos, kurių dėka cukrausDaugiau … Daugiau skaitykite