Žyma: Nekaloringų užkandžių sąrašas

Nekaloringi užkandžiai arba nekaloringų užkandžių sąrašas Prisimenate laikus, kai užkandžiavimas buvo laikomas nuodėme? Šiandien galime teigti, jog šie laikai jau praeityje. Tačiau jeigu jūs norite išsaugoti grakščias kūno linijas, užkandžiaukite protingai. Dietologai siūlo užkandžiauti mažiau nei 100 kalorijų vienoje porcijoje turinčiais užkandžiais. Žemiau pateikiamas mažai kalorijų turinčių užkandžių sąrašas.  Šiais užkandžiais galite drąsiai slopinti savo alkį tuomet kai valgiui laikas dar neatėjo. Mažiau nei 100 kalorijų turi šie užkandžiai 1 puodelis pjausyto banano ir šiek tiek šviežių aviečių 2 puodeliai tarkuotų morkų 3 ir ½ puodelio kukurūzų spragėsių 5 Melba traškučiai arba ruginės duonos traškučiai 2 valgomieji šaukštai riešutų sviesto 2Daugiau … Daugiau skaitykite