No comments
Vaisių ir ledų desertas
Dieta: Vegetarinė Išeiga: 4 žmonėms Šį vasara kvepiantį desertą galite pasigaminti bet kada. Vaisius galima rinktis pagal jūsų pomėgius ir galimybes. Jo pagrindas – sutrintas platuve ledas ir vaisiai. Todėl galite būti ramūs, jog ledai turės tik tiek kalorijų kiek jų turi vaisiai. Taigi desertui jums reikės: 1 puodelio šviežiai spaustų apelsino sulčių 1/2 puodelio šviežiai spaustų braškių sulčių 1 šaldyto arba šviežio banano 2 puodelių ledukų Pirmiausia plaktuve sutrinamas ledas. Po to į plaktuvą sudedami likusieji produktai ir gerai išplakama. Jeigu ledai jums per tiršti – praskieskite juos mėgiamu gazuotu vandeniu. Puoškite šviežiomis uogomis ar vaisiais ir valgykite tuojauDaugiau … Daugiau skaitykite
