Žyma: Morkų razinų ir jogurto salotos

Morkų, razinų ir jogurto salotos Dieta: Svorį mažinanti dieta, Vegetarams, Be gliuteno, Diabetas Kalorijos – 193 kalorijos porcijoje 4 stambiai tarkuotos morkos 1 nedidelė  petražolių puokštelė (smulkiai sukapota) 1 puodelis natūralaus neriebaus  jogurto ¼ puodelio auksinių razinų 1 sutraiškyta česnako skiltelė 1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių Šlakelis Worchester padažo (atsargiai, – soja ir druska) Žiupsnelis maltų juodųjų pipirų Viską sumaišyti stikliniame dubenyje ir pabarstyti maltais pipirais. Skanaus:) Daugiau skaitykite