Žyma: Morkų ir ridikėlių salotos lieknėjimui

Tur būt ne kiekvienas iš mūsų žino, jog gerai mums pažįstami ridikėliai taip pat gali pasitarnauti metant svorį. Ridikėliai puikiai išvalgo organizme susikaupusius šlakus. Tačiau ne visi žino, jog ridikėliai degina riebalus. Ir dar kaip. Ši kukli daržovė puikus fosforo, kalcio ir geležies šaltinis. Ridikėliai anksti sudygsta, todėl yra nepamainomas vitaminų šaltinis ankstyvą pavasarį. Dietologai rekomenduoja valgyti ridikėlius ankstyvą pavasarį ir pavasario metu suvalgyti ne mažiau kaip vieną kilogramą ridikėlių. Tačiau kaip begirtume ridikėlius, – ne visi jais žavisi. Ridikėlių priešininkai linkę teigti, jog šioje daržovėje yra labai daug vitamino C, dėl ko valgydami ridikėlius neretai persivalgome. Sunku į taiDaugiau … Daugiau skaitykite