Morkų dieta
Morkos – puikus ląstelienos ir vitaminų šaltinis. Jose gausybė vitaminų, – A, D, E, K, C ir B grupės ir dar daug mineralinių medžiagų. Jose gausur ir jodo, pantoteninės rūgšties. Visi jose esantys vitaminai veikia kaip antioksidantai ir stiprina imunitetą. Morkas valgyti sveika esant padidėjusiam kraujo spaudimui, sąnarių susirgimamas bei aterosklerozei. Morkos gerina virškinamojo trakto veiklą, reguliuoja kraujo krešumą ir padeda iš organizmo pašalinti šlakus bei kenksmingas medžiagas. Mokslininkai taip pat teigia, jog morkas reikėtų dažniau valgyti, jeigu norite užkirsti kelią krūties, plaučių ar storosios žarnos vėžiui. Šiandien jau yra žinoma, jog būtent morkose esanti falkarinolis pasižymi priešvėžiniu aktyvumu. MorkųDaugiau … Daugiau skaitykite
