Žyma: Krakmolingų daržovių porcijų dydžiai

Krakmolingų daržovių porcijos sergantiesiems diabetu ir jų apskaičiavimas. Kas yra maisto produkto porcija? Maisto produkto porcija  yra produkto porcija, kurios dydis yra priimtas kaip susitarimas. Sergantiesiems diabetu taip yra lengviau skaičiuoti ką ir kaip jie turėtų valgyti. Pravartu žinoti, jog vienos grupės maisto produkto porciją  visada galima keisti tos pačios grupės maisto produktų porcija. Tai reiškia, kad suvalgydami vieną tos pačios maisto grupės produkto porciją gausite tiek pat kalorijų, riebalų, baltymų ir angliavandenių kaip ir suvalgę kitą maisto produkto porciją iš tos pačios maisto produktų grupės. Vienoje krakmolingų daržovių porcijoje yra 15 g abgliavandenių 2 g baltymų Apie 70 kalorijųDaugiau … Daugiau skaitykite