Griežta kinietiška dieta
Tai dieta užsispyrusioms ir siekiančioms savo tikslo. Šios dietos pagrindas- ryškus suvartojamų kalorijų kiekio apribojimas. Svoris laikantis šios dietos krenta būtent dėl pernelyg mažo suvartojamų kalorijų kiekio. Išbandžiusieji šią dietą teigia, jog laikantis griežtos kinietiškos dietos galima atsikratyti iki 15 kg svorio per 21 dieną. Šios dietos laikytis yra gana sunku. Sunkiausia yra pirmoji savaitė. Antrąją savaitę prie naujo maitinimosi režimo yra priprantama, o trečioji savaitė yra palyginus lengvai toleruojama. Be to trečiąją dietos laikymosi savaitę dieta praturtinama mamisto produktais, dėl ko yra lengviau nustoti jos laikytis. Visą dietos laikymosi laikotarpį jums draudžiama vartoti šiuos maisto produktus: Alkoholį Druską RafinuotusDaugiau … Daugiau skaitykite
