Kinietiška dieta 14 dienų
Šios dietos principas yra stiprus suvartojamų kalorijų kiekio apribojimas. Svoris laikantis šios dietos krenta būtent dėl pernelyg mažo suvartojamų kalorijų kiekio. Išbandžiusieji šią dietą teigia, jog laikantis griežtos kinietiškos dietos galima atsikratyti nuo 5 iki 10 kg svorio per 14 dienų Šios dietos laikytis yra gana sunku. Sunkiausia yra pirmoji savaitė. Visą dietos laikymosi laikotarpį jums yra draudžiama vartoti šiuos maisto produktus: Alkoholį Druską Rafinuotus maisto produktus ir miltinius maisto produktus Prieskonius Cukrų Laikantis šios dietos maistą galima virti vandenyje, garuose arba kepti ant grotelių. Jums galima gerti paprastą( filtruotą) arba negazuotą mineralinį vandenį, taip pat ir kavą ir žaliąją arbatą. Visą dietosDaugiau … Daugiau skaitykite
