Žyma: Kas draudžiama 2 savaičių kiaušinių dietoje

Kuo ypatinga 2 savaičių kiaušinių dieta  Laikantis šios dietos, per dvi savaites atsikratysite 5 kilogramų svorio. Tačiau šiuo metu populiaresnė yra 4 savaičių kiaušinių dieta, kurios metu ne tik numetami 7-10 papildomų kilogramų  svoris, beti ir “užtvirtinami” pasiekti rezultatai. Dietos laikytis nėra labai sunku, nes kiaušiniai yra labai sotūs. Besilaikantys šios dietos nesiskundžia alkio jausmu, o jų suteikiamas sotumo jausmas išlieka gan ilgai. Kiaušiniai taip pat nėra labai kaloringi, nes viename kiaušinyje yra 50 -100 kalorijų. Juose daug mikroelementų, Bgrupės vitaminų bei vitaminų A, D, E, K.  Mūsų organizmas įsisavina beveik 98 procentus maistingųjų kiaušinio medžiagų. Tačiau šis teiginys busDaugiau … Daugiau skaitykite