Energetinių batonėlių paslaptys
Energetinių batonėlių paslaptys – arba į ką žiūrėti perkant energetinį batonėlį? Energetiniai batonėliai nėra stebuklas, tačiau gali būti neblogas jėgų šaltinis. Ypač jeigu jėgos yra menkos ir atstatyti jas reikia greitai.Tačiau didžioji visaip išgirtų energetinių batonėlių dalis yra tiesiog saldainis. Kaip gi neapsigauti? Reikia tiesiog perskaityti etiketę ir įvertinti jo sudėtį. Taigi ką reikia vertinti šiame batonėlyje? Riebalai Mūsų kūnas energiją gauna iš trijų šaltinių – angliavandenių, baltymų ir riebalų. Daugiausia energijos gauname iš riebalų – tai labiausiai koncentruotas energijos šaltinis. Jeigu mūsų maiste yra sveikų riebalų- greičiau pasisotinsite ir jūsų cukraus kiekis kraujyje mažiau šokinės. Todėl energetinio batonėlioDaugiau … Daugiau skaitykite
