Žyma: Kaip atgauti linijas po ilgų švenčių?

Š dieta yra skirta visiems norintiems atgauti jėgas ir prarastas formas po ilgų švenčių – tokių kaip Šv. Kalėdos arba Naujieji metai.  Visi mes esame žmonės ir per šventes leidžiame sau atsipalaiduoti. Tačiau šventės ateina ir praeina, o  priaugti gramai ir kilogramai deja taip ir lieka ten kur jiems patinka. Dietos kūrėjai teigia, jog po švenčių nereikėtų pulti laikytis drastiškos dietos, – taip tik išbalansuosite ir taip ne kokią medžiagų apykaitą. Svarbiausia, jog po švenčių nereikalingus kilogramus mestumėte švelniai ir be didelio krūvio. Dieta taip pat tiks besiruošiantiems sugrįžti į darbą po atostogų. Tačiau jos reikia pradėti laikytis bent 5-7 dienas ikiDaugiau … Daugiau skaitykite