No comments
2 savaičių vegetariška dieta
Ši dieta skirta tik 1-2 savaitėms. Autoriai teigia, jog laikydamiesi šios dietos jūs ne tik numesite nuo 3 iki 5 jums nebereikalingų kilogramų, bet ir sureguliuosite savo virškinimo systemos darbą. Pagrindinis šios dietos valgis yra vaisių ar daržovių salotos. Salotose būtinai privalo būti šviežių žalumynų, vaisių ir arba daržovių. Pusryčiai 15 minučių prieš valgį jums yra būtina išgerti vieną stiklinę šviežiai išspaustų sulčių (geriausiai apelsinų). Po to yra suvalgoma vaisinių salotų lėkštė. Salotos gali būti pagardintos natūraliu liesu jogurtu be jokių priedų. Vietoje vaisių salotų galite suvalgyti ant vandens virtos košės su vaisiais , tačiau nepersivalgykite- valgote tik 1 lėkštelę košės.Daugiau … Daugiau skaitykite
