Iškrovos dienų privalumai
Kiekvienas iš mūsų mėgsta poilsį. Nenuostabu, jog poilsį mėgsta ir mūsų virškinamasis traktas. Tokį poilsį mes jam , deja, suteikiame retokai. Dietologai teigia, jog mūsų virškinamajam traktu retsykiais sveika pasiilsėti ir valgyti šiek tiek mažiau nei visuomet. Toks poilsis padeda nuraminti beįsipliesdkiančius uždegimus, o taip pat ir išvalyti iš organizmo žalingas jam medžiagas- toksinus. Jau senokai nebe paslaptis, jog iškrovos diena paskatina lėtėjančią medžiagų apykaitą ir padeda sudeginti besikaupiančias riebalų atsargas. Taigi- iškrovos dienos naudingos visiems, kurie nori atsikratyti keleto nereikalingų kilogramų. Per vieną iškrovos dieną galima numesti nuo 0.5 iki 1 kilogramo nereikalingo svorio. Tačiau šis svoris dažniau nykstaDaugiau … Daugiau skaitykite
