Čia sėklų pusryčiai
Patiekalas – Čia sėklų pusryčiai Pusryčiai su Čia (Chia) sėklomis? Įmanoma. Pasiruoškite juos iš vakaro,-kad ryte negaištumėte laiko. Niekas neabejoja, jog šie grikių kruopų ir čia sėklų pusryčiai aprūpins jums omega-3 amino rūgštimis bei užtikrins magnio, ląstelienos ir baltymų poreikį. Dieta: Vegetarinė, Fitneso, Paleo, Įprastinė, Be kiaušinių, Be pieno, Be gliuteno Virtuvė: Tarptautinė Išeiga: Taip paruoštais čia sėklų pusryčiais pavaišinsite 2 žmones. Jums prireiks 2 nedidelių šakute sumaigytų bananų 4 valgomųjų šaukštų čia sėklų 240-300 ml midgolų arba sojos pieno ½ arbatinio šaukštelio vanilės ekstrakto Žiupsnelio cinamono Pagardinimui 2 valgomųjų šaukštų nevirtų mirkytų grikių kruopų 2 valgomųjų šaukštų mirkytų razinųDaugiau … Daugiau skaitykite
