Nekrakmolingų daržovių porcijos
Nekrakmolingų daržovių porcijos ir jų paskaičiavimas sergantiesiems diabetu Kas yra maisto produkto porcija? Maisto produkto porcija yra produkto porcija, kurios dydis yra priimtas kaip susitarimas. Sergantiesiems diabetu taip yra lengviau skaičiuoti ką ir kaip jie turėtų valgyti. Vienos grupės maisto produkto porciją galima keisti tos pačios grupės maisto produktų porcija. Tai reiškia, kad suvalgydami vieną tos pačios maisto grupės produkto porciją gausite tiek pat kalorijų, riebalų, baltymų ir angliavandenių kaip ir suvalgę kitą maisto produkto porciją iš tos pačios maisto produktų grupės. Vienoje nekrakmolingų daržovių porcijoje yra Maždaug 5 g angliavandenių Maždaug 2 g baltymų 25 kalorijos. Vieną daržovių porcijąDaugiau … Daugiau skaitykite
