Žyma: Bulgariškos dietos privalumai ir trūkumai

Kalbama, jog šią dietą sukūrė bulgarų žolininkas Petras Dimkovas. Autorius žada, jog per 14 dietos laikymosi dienų galima numesti iki 14 nereikalingų kilogramų. Jo įsitikinimu tai yra švelniai veikianti dieta, kuri nesukelia pernelyg didelio streso jūsų organizmui. Tačiau dieta veikia. Per pirmąsias 4 dienas įprastai yra prarandama apie 2-3 kilogramus, per 7 dienas- apie 5 kilogramus o per 14 dienų galima tikėtis numesti net 14 kilogramų. Per parą yra suvartojama  520/550/580 kcal Jums siūloma pasirinkti jums labiausiai patinkantį šios dietos variantą. Laikantis šios dietos yra ribojamas suvartojamų kalorijų kiekis. Kad ji būtų veiksmingesnė, – jums siūloma visiškai atsisakyti vakarienės. LaikantisDaugiau … Daugiau skaitykite