13 dienų dieta – 2 variantai
Valančioji 13 dienų dieta Ši dieta ne tik padeda atsikratyti nereikalingų kilogramų, bet ir padeda išvalyti toksinus. Jos galima laikytis ne dažniau kaip kartą per 6 mėnesius. Laikantis šios dietos negalima vartoti cukraus, bulvių, druskos, alaus ir kito alkoholių, saldžių gazuotų gėrimų, taip pat kvietinės duonos ir saldžių kepinių. Vietoje druskos jums siūloma vartoti žolelių prieskonius. Taip pat būtina gerti daug negazuoto vandens. Pirmoji diena Pusryčiai: kava arba arbata be cukraus, liesko jogurto indelis. Pietūs: 2 kietai virti kiaušiniai, augaliniame aliejuje ir vandenyje troškinti kopūstai, stiklinė daržovių sulčių. Vakarienė: gabalėlis virtos žuvies, didelė žaliųjų salotų lėkštė, pagardinta citrinų sultimis. Antroji dienaDaugiau … Daugiau skaitykite
