Morkų, razinų ir jogurto salotos

Dieta: Svorį mažinanti dieta, Vegetarams, Be gliuteno, Diabetas

Kalorijos – 193 kalorijos porcijoje

• 4 stambiai tarkuotos morkos
• 1 nedidelė  petražolių puokštelė (smulkiai sukapota)
• 1 puodelis natūralaus neriebaus  jogurto
• ¼ puodelio auksinių razinų
• 1 sutraiškyta česnako skiltelė
• 1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių
• Šlakelis Worchester padažo (atsargiai, – soja ir druska)
• Žiupsnelis maltų juodųjų pipirų

Viską sumaišyti stikliniame dubenyje ir pabarstyti maltais pipirais.

Skanaus:)