Orkaitėje kepti šparagai
Šitaip kepti šparagai yra skanūs ir mažai kaloringi. Prie jų tinka šviežios daržovės ir net šviežios virtos bulvės. Šparagus galite gardinti pipirais, raudonėliu, česnaku, baziliku, čiobreliais. : Paleo, Be gliuteno, Diabetas, Svorį mažinanti dieta – 38 kalorijos 1 porcijai : 4 asmenims pavaišinti reikės : Apie 500 g šviežių šparagų 1 valgomojo šaukšto alyvuogių aliejaus Druskos – stambiai maltos (pagal skonį) Po ¼ arbatinio šaukštelio: džiovinto šiobrelio, džiovinto raudonėlio, diovinto baziliko, maltų juodųjų pipirų Jei patinka: 1 pjaustytas pomidoras papuošimui Šparagus nuplauti tekančiame vandenyje ir nusausinti . Nupjaustyti apatines kietas stiebų dalis, nes jos yra visiškai nevalgomos. Įkaitinti orkaitę ikiDaugiau … Daugiau skaitykite
