Dešimties produktų dieta
Dietos šalininkai teigia, jog laikantis šio nesudėtingo mitybos plano per savaitę prarandama iki 1.5 kg svorio. Dietos kūrėjai teigia, jog tam, kad numestumėte kelis nereikalingus kilogramus ir taptumėte grakštesnės, jums tereikia susidaryti 10 produktų valgiaraštį ir visą savaitę apsiriboti tik dešimtimi į dietą įeinančių produktų. Kaip ir kokiomis proporcijomis juos valgysite, svorio metimui įtakos neturi. Dietos entuziastai teigia, jog dietos laikytis jūs galite ir ilgesnį laiką, jeigu pernelyg neapribosite per dieną suvartojamų kalorijų kiekio. Dieta yra tikrai nebrangi, todėl jos laikydamiesi nenuskriausite nei savęs nei savo jautriai į išlaidas reaguojančios piniginės. Ji yra sudaryta iš jums gerai pažįstamų maisto produktų.Daugiau … Daugiau skaitykite
