Kategorija: Monotoninės dietos

Visų pirma ši dieta yra skani. Taigi, laikantis šios dietos laikas neprailgs. Antras dalykas – citrinų, ananasų ir baltymų dieta yra veiksminga. Per vieną savaitę vien tik šios dietos pagalba galite numesti nuo 3 iki 4 kilogramų svorio. Ji sudaryta iš trijų svorį mažinančių maisto produktų grupių. Pirmiausia – citrinos ir citrusiniai vaisiai. Juose daug vaisinių rūgščių, kurios padeda tirpinti riebalus ir palengvina jų išskyrimą iš organizmo. Dar daugiau – citrusiniai vaisiai padeda sveikti mūsų kraujagyslėms, nes vaisinės rūgštys tirpdo kraujagysles kemšančias aterosklerotines plokšteles. Visuose citrusiniuose vaisiuose yra labai daug vitamino C. Šis vitaminas padeda suspindėti mūsų odai, pagerina imunitetąDaugiau … Daugiau skaitykite