Kategorija: Efektyvi dieta

Vaisių dietos geriausia pradėti laikytis kiekvieno  vaisių sezono pradžioje. Iš esmės tai yra mono dieta, kurios metu jums yra siūloma pasirinkti tik vieną, mėgstamiausią vaisių rūšį. Vaisių yra siūloma valgyti visą-  su sėklomis ir žievele. Idealiausiai tokiai dietai tinka saldžių rūšių obuoliai. Vasarą taip pat šiai dietai  galima rinktis trešnes, braškes ar žemuoges, o žiemą  tokia dieta galima mėgautis valgant  citrinas ar apelsinus.  Visą dietos laikymosi laikotarpį negalima valgyti jokio kito maisto, išskyrus vaisius, o išgerti leidžiama tik 2 stiklines skysčio per dieną. Kadangi skyčių laikantis šios,, dietos“ gaunama gan mažai, apie jos naudą organizmui kalbėti sunku. O skysčių jumsDaugiau … Daugiau skaitykite