Meksikietiškas netikras zuikis

Patiekalas – Meksikietiškas netikras zuikis

Šis receptas yra skirtas “ Paskutiniojo šanso “ dietai, tačiau patiekalas gali būti tinkamas ir Atkinso dietai, bei nesilaikantiems dietos.

Dieta:  Paskutinis šansas, Atkinso dieta svorio metimo fazė, Įprastinė,

Išeiga:  3 porcijos

Jums bus reikalingi:

  • 500 g maltos jautineos
  • 500 g maltos kiaulienos
  • 15g kiaulienos kumpio trupinių
  • ½ galvutės svogūno – smulkiai sukapoti
  • 240 geltono Monterey Jack t tipo tarkuoto sūrio
  • ¾ puodelio šviežios vidutinio aštrumo salsos (salsa yra smulkiai kapoti pomidorai su petražolių lapeliais ir svogūnais)
  • 1 kiaušinis
  • 2 -3  riekutės traiškyto česnako
  • 2 arbatiniai šaukšteliai raudonėlio
  • 2 valgomieji šaukštai cumin sėklų
  • 1 arbatinis šaukštelis druskos

Orkaitę įkaitinti iki  vidutinio karštumo.
Mėsos faršą sumaišyti su prieskoniais ir kiaušiniu. Suformuoti netikrą zuikį irk kepti apie 1.5 valandos. Šitaip paruoštas meksikietiškas  netikras zuikis padės pamaitinti tris besilaikančius „Paskutiniojo Šanso“ dietos asmenis.

Bookmark the permalink.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *