Leidžiami 5 dietai maisto produktai

Rekomenduojami  5 dietai maisto produktai
1. Duona ir jos produktai
  • Rekomenduojama vakarykštė  duona iš 1 ir 2 rūšies  ruginių ir sijotų arba plikytų miltų. Leidžiama valgyti vakarykščius kepinius su virta mėsa, varške, obuoliais. Leidžiama valgyti sausainius traukučius ir džiovintą biskivitą.
  • Draudžiama valgyti: labai šviežią duoną ir jos produktus, bandeles, spurgas, riebaluose virtus pyragėlius.
2. Sriubos
  • 5 dietoje skiriamos daržovių sriubos ir kruopų sriubos virtos daržovių sultinyje. Leidžiama valgyti pieniškas makaronų sriubas, vaisių sriubas, barščius, šiupinius ir rasalus. Jeigu sriubos užbalinimui naudojami miltai, jų negalima apkepinti. Juos rekomenduojama šiek tiek padžiovinti.
  • Draudžiama valgyti mėsos, žuvies ir grybų sultinius, žalius šiupinius, šiupinines.
3. Mėsos  ir paukštienos produktai
  • Rekomenduojama vartoti neriebią ar nuriebintą mėsą be sausgyslių ir be odos. Jautieną galima vartoti tik jauno  veršiuko.  Leidžiama valgyti neriebią avieną, kiaulieną, triušieną, vištieną ir kalakutieną. Mėsa  turi būti virta gabalais arba kapota. Leidžiama valgyti balandėlius, plovą su virta mėsa. Galima valgyti pieniškas dešreles.
  • Draudžiama valgyti riebią mėsą ir paukštieną: antieną, žąsieną, kepenėles, smegenis, rūkytus maisto produktus, dešras, mėsos konservus.
4.Žuvis ir žuvies produktai
  • Leidžiama valgyti neriebią žuvį. Žuvis gali būti virta arba apvirta ir užkepta gabalais, Leidžiama valgyti žuvies maltinius, frikadeles, suflė.
  • Draudžiama valgyti Riebią žuvį, rūkytus žuvies produktus, sūdytą žuvį, žuvies konservus.
5. Pienas ir pieno produktai
  • Leidžiama vartoti pieną, kefyrą, acidofilinį pieną, rauginą pieną ir grietinę kaip pagardą. Varškę galima vartoti tik neriebią ir pusiau riebią. Iš tokios varškės galima gaminti apkepus, virtinius tinginius, pudingus ir pan. Galima valgyti neriebų ir neaštrų sūrį.
  • Draudžiama valgyti grietinėlę, 6% procentų riebumo pieną, riaženką, grietinę, riebią varškę, sūdytą  ir riebų sūrį.  
6.Kiaušiniai
  • Galima valgyti baltymų omletą. Per dieną galima suvartoti iki 1 kiaušinio trynio įmaišyto į patiekalus. Jeigu gerai toleruojama, leidžiama suvalgyti 1 minkštai virtą kiaušinį arba omletą iš vieno kiaušinio.
  • Draudžiama valgyti kietai virtus ir keptus kiaušinius. Sergantiesiems tulžies pūslės akmenlige galima suvartoti tik ½ kiaušinio trynio įmaišyto į patiekalus per dieną.
7.Kruopos ir jų gaminiai
  • Leidžiama valgyti įvairius kruopų gaminius, ypač iš grikių ir avižų. Galima valgyti plovą su vaisiais, morkomis, pudingus su morkomis ir varške, kruopų košes. Galima valgyti virtų makaronų patiekalus.
  • Draudžiama valgyti ankštinius maisto produktus.
8.Daržovės
  • Leidžiama valgyti įvairias daržoves, -geriausiai virtas ir troškintas. Galima valgyti virtų daržovių salotas ir garnyrus. Leidžiama valgyti nerūgščius raugintus kopūstus, virtus svogūnus, žaliųjų žirnelių tyrelę.
  • Draudžiama valgyti špinatus, rūgštynes, ridikus, ridikėlius, svogūnų laiškus, česnaką, grybus, marinuotas daržoves.
9.Užkandžiai
  • Leidžiama valgyti šviežių daržovių salotas su augaliniu aliejumi, vaisių salotas, vinegretus,  aguročių ikrus, žuvies užpilus (iš virtos žuvies), mirkytą neriebią silkę, kimštą žuvį, jūros produktų salotas, daktarišką, pienišką ir dietinę dešrą, neriebią jautieną ir neriebų sūrį..
  • Draudžiama valgyti aštrius ir riebius užkandžius, rūkytus ir konservuotus produktus, ikrus.
10. Vaisiai ir saldieji patiekalai
  • Leidžiama valgyti saldžius vaisius ir uogas (išskyrus rūgščius). Vaisiai gali būti švieži, virti, užkepti. Leidžiama valgyti džiovintus vaisius bei patiekalus iš jų- kompotus, kisielius, žele, putėsius, sambukus, morengus, sniegelius. Galima vartoti marmeladą ir šokolado neturinčius saldainius, pastiles, medų ir uogienę. Cukrų reikėtų dalinai keisti ksilitu arba sorbitu.
  • Draudžiama valgyti šokoladą, saldžius kremus, ledus.
11.Padažai ir pagardai
  • Padažai gai būti grietinės ir pieno arba daržovių pagrindu. Galima vartoti saldžius vaisių padažus ir užpilus. Padažams miltai nesijojami. Prieskoniams galima vartoti petražoles, vanilę ir cinamoną.
  • Draudžiama vartoti garstyčias, krienus ir pipirus.
12.Gėrimai
  • Leidžiama gerti kavą ir arbatą su pienu, vaisių, daržovių sultis, erškėtuogių  ir sėlenų nuovirus.
  • Draudžiama gerti- Juodą kavą ir arbatą, kakavą, šaltus gėrimus.
13.Riebalai
  • Leidžiama vartoti sviestą užtepimui ir maisto pagardinimui, augalinius ir rafinuotus aliejus.
  • Draudžiama vartoti kiaulienos, jautienos ir avienos taukus. Kulinarinius riebalus.
Bookmark the permalink.

One Comment

  1. Laba diena,noreciau paklausti,ar galima vartoti Herebeleifo produktus, turint tulzyje akmeni,arbatos ir alijosius labai skatina slapimmo issiskirima,gal sie preparatai gali isprovokuoti tulzies akmens busena(sujudinti).
    Aciu. Jonas.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *