Vištienos salotos su salierais

Vištienos salotos

Dieta: DASH, kraujospūdį mažinanti dieta, Diabetas

Išeiga 5 asmenims

1 porcijoje yra ¾ puodelio ir 237 kalorijos

Norint sumažinti druskos kiekį nedėkite į salotas druskos visiškai. Tada gausite 127 mg natrio.

  • 3 ¼ puodelio viščiuko. be odelės, sukapoto gabalėliais
  • ¼ puodelio salierų stiebų
  • 1 valgomasis šaukštas citrinų sulčių
  • ½ arbatinio šaukštelio džiovintų svogūnų miltelių
  • 1/8 arbatinio šaukštelio druskos
  • 3 valgomieji šaukštai neriebaus majonezo

Viščiuką apkepti ir atvėsusį supjaustyti kubeliais.

Dideliame dubenyje sumaišyti produktus ir patiekti į stalą.

 

Bookmark the permalink.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *