Ryžių plovas su daržovėmis

Patiekalas – Ryžių plovas su daržovėmis Šį ryžių plovą pagaminsite per gerą pusvalandį, tačiau juo pavaišinsite išbadėjusią šeimyną. Plovas labai gardus ir tinka net išrankiausiems valgytojams. Jame gausu vitaminų, kas labai aktualu šaltuoju ir lietingu laikotarpiu. Šį plovą galite valgyti kaip atskirą patiekalą, arba jį patiekti su mėsos arba paukštienos patiekalais. Juolab, kad jo likučiais galite gardžiuotis ir sekančią dieną. Dieta- Įprastinė, Be gliuteno, Vegetarinė Virtuvė – Tarptautinė Išeiga – šitaip paruoštu plovu pavaišinsite 6 žmones. Maistinė patiekalo vertė: 1 porcijoje ryžių plovo yra Kalorijos -145 Baltymai -4g Riebalai -3g Prisotinti riebalai -0 g Cholesterolis- 0g Angliavandeniai-27g Natris -202 mg LąstelienaDaugiau … Daugiau skaitykite